每天一节体育课，每天两小时体育锻炼……今年以来，国家和相关部门出台了多个文件，明确要求保障学生体育活动时间。如何上好“体育课”，让青少年们“身上有汗、眼里有光”，引发广泛关注。

　　“完全人格，首在体育。”儿童青少年的身体正处于飞速发育的黄金阶段，坚持体育锻炼，不仅能提高身体的耐力和力量，而且还可以释放压力，有助于健康成长。近年来，我国儿童青少年体质整体向好，但“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等“四小”问题逐渐呈早发、高发趋势，已引发社会各界的普遍担忧。造成这一现象的原因是多方面的。在过去“唯分数论”的教育评价体系下，中小学体育课不受重视，长期以来被边缘化、被挤占就是原因之一。还有一些体育课，即使上了，也只是走走过场，成为“说教课”和“不出汗”的体育课。对此，不少地方出台了相关政策，把对体育课的“软要求”转化成“硬举措”。比如，北京本学期伊始推行的中小学“体育八条”，就包括打造“能出汗”的体育课、大力开展学生“班级赛”、“三大球”至少一项纳入必修等内容，体现了当地有关部门对青少年体质健康问题的高度重视，以及促进学生全面发展的坚定决心。

　　体育不是可有可无的“陪衬”，运动是贯穿一生的课题。要避免体育课流于形式，就需要在课程内容、教学方法、评价机制等方面进行改革创新，激发学生的运动兴趣，培养学生的运动习惯，让学生真正体会到运动的魅力。学校、家庭和社会需协同发力。学校要严格落实课程要求，加强体育师资队伍建设，定期安排体校教练员和优秀退役运动员进校指导，提升体育教学质量。家长要转变观念，重视孩子的体育锻炼，支持学校体育工作。社会方面，则可以开放更多体育场馆和设施，为学生提供更多运动空间，让“真出汗”的体育课从校内延伸到校外，真正落地。 (刘晨东)